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  • 子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産
  • Wed, 17 Jul 2019
  • 質問No. 474774

解決
済み
Q 葉酸の疑問や質問

  • 閲覧数27
  • 質問総数54

A葉酸のQ&A回答一覧

    Yahoo!知恵袋

    • 投稿日時 - Wed, 17 Jul 2019 08:12:44
    • 質問No.474774
    子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産

    妊活をしていますが、なかなかできません。 妊活をしていますが、なかなかできません。 美容師なのでかなり不規則で、かなり生理不順です。
    3ヶ月来なかったりします。

    基礎体温を測ったり、アプリでタイミングをみてしていましたがなかなかできなかったです。

    まずなにからはじめたらいいですか?
    生理が来ないので排卵日も分かりづらい状態です。
    生理が来なくて排卵することはありますか?

    産婦人科にまず行くべきですか?
    経験談や、アドバイスよろしくお願いします!!
    回答
    アンサー

    まずは生理不順の原因を調べる為に産婦人科へいきましょう。
    なにもなければストレスによる生理不順になりますが、だいたいはなにかしらの原因が見つかると思います。
    原因があればそこを治療しましょう。

    大前提でそこをクリアしたら、
    妊娠しやすいことをはじめましょう。
    わたしがお勧めするのは、
    ・亜鉛、葉酸をとる→サプリでよいです。効果は大です。
    ・末端冷え性なら体を温める→血流が悪いと妊娠しにくい体になります。
    ・適度なストレス→妊娠するにはストレスを抱えたほうが良いです。なぜなら人は危機を感じると子孫を残そうとする力が本能的に強まるからです。レイプなどで妊娠しやすいのはその為です。なので、仕事で忙しいなどある程度のストレスがあったほうが妊娠する可能性は高まります。(勿論、妊娠してからは逆で、ストレスを与えない生活を心がけなくてはなりません。あくまでも妊娠するまでにはストレスが必要なのです。)
    ・神頼み→願えば叶う。念は大事です。
    ・排卵日を調べる→婦人科で生理不順を治して生理がある程度、安定してきたら排卵日を調べましょう。そして子作りをする時は排卵誘発剤を使うのも良いでしょう。(20代が中出しで妊娠する可能性は20パーセントですが、排卵誘発剤を使うことでさらに20パーセント確率を上げる効果があります。)
    閲覧数 27
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    • 同意数-2(1-3)
    • 回答数3
    • 投稿日時 - Tue, 16 Jul 2019 08:49:46
    • 質問No.460619
    子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産

    葉酸サプリメントでオススメありますか? 葉酸サプリメントでオススメありますか? 私(28)旦那(48)です。
    妊活をはじめるのですが商品がありすぎてどれがいいのかわからないです(;o;)


    あと、どの葉酸サプリメントでも男性も飲めますか?
    回答
    アンサー

    男性も飲めますし、男性も飲んだ方が精子に良いです。女性の場合、葉酸で妊娠率が上がることはなく、あくまで妊娠したあと、胎児のために摂取するものです。1日1000μg以上摂取すると逆効果になるので過剰摂取はいけません。妊娠1ヶ月前から妊娠3ヶ月まで服用を厚労省は勧めています。
    一方男性の場合、精子運動率を高め、精子奇形率を下げるとされています。
    女性が飲む葉酸はその他成分がしっかり配合されているものが良いです。男性の場合は葉酸とB12が入っていれば良いです。
    https://dannseifuninn.com/corrective-strategy/number/folic-acid-selection
    薬ではないので継続が大切です。
    ちなみに、友人はママオメガ、私はマカナでした。合う合わないがあるものだと思いますので探してみてください。
    閲覧数 12
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    • 同意数-2(12-14)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Mon, 15 Jul 2019 21:21:09
    • 質問No.454031
    子育てと学校 > 子育て、出産 > 不妊

    不妊治療中て、顕微受精を毎回チャレンジしていますが、着床せず、費用が苦しいです。
    主人の精子運動率が17%です。

    精索静脈瘤の手術をしたら、体外受精できる位に、精子運動率は改善され るのでしょうか?
    回答
    アンサー

    精索静脈瘤なのであれば手術で6割は改善しますが3割は改善もしないとされます。
    https://dannseifuninn.com/knowledge/healing/varicocele

    手術をしなくともグレードがまだ低いのであれば薬物療法で改善する可能性もあります。精索静脈瘤出なかった場合、抗酸化や葉酸、オメガ3などで精子運動率を改善できる可能性はあります。

    https://dannseifuninn.com/corrective-strategy/move/sperm-availability-factor
    閲覧数 56
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    • 同意数9(19-10)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Mon, 15 Jul 2019 18:03:21
    • 質問No.451043
    健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ウォーキング

    低血圧と運動詳しい方お願いいたします。

    30代後半女性です。
    今日はかったら、56_91でした。
    まずこれは低血圧ですか?
    上が90台をはじめてみたので(少し前までは80台)お年頃だと思った のですが、調べてみたらやっぱり低いみたいで…昔は下は30-40上は60-70と低い方だったので、少し一般の基準がわからないです…

    あと、今日のことなんですけど、ジムで軽い筋トレして自転車のやつ10分こいだら、吐き気めまい頭痛眠気がはじまり、20分ほど休んで少しよくなった感じがあったのでまたはじめたらすぐにまた気分が悪くなって...
    回答
    アンサー

    風邪と怪我で2週間ほど運動休んで、、、いて
    無意識で食事を少し減らしてなかった?
    あるいは意識して減らし、、、過ぎていた、か?
    >>>吐き気めまい頭痛眠気がはじまり
    低血糖状態によく似ている、かと
    >>>屋さんのパン3つたいらげて落ち着いたので
    食事によって糖分が摂れて血糖値が上がって、、、
    って見方も出来る、かと

    貧血、、、鉄不足?、、、には
    「葉酸」と「ビタミンB12」を一緒に摂ると
    貧血が改善される場合があります
    ってか
    「葉酸とビタミンB12が不足すると貧血に」
    同時にそれは「葉酸及びビタミンB12欠乏症?」
    かも、、、
    血液検査で、血中の葉酸/ビタミンB12濃度の検査
    を受けてみてもイイかも?



    ただ
    ビタミンB12はビタミンCと同時に摂取すると
    ビタミンB12が分解されてしまう事があるので
    サプリメントでの摂取は1時間以上の間隔を空けて
    その意味ではマルチビタミン型よりは
    ビタミン個別タイプのサプリメントの方がイイかも

    葉酸には「摂取推奨量=240μg/耐容上限量=900μg」
    摂取上限が有るのでサプリメントでの摂取の場合は
    過度に過剰な摂取にならないように要注意ッス
    ビタミンB12とは違い葉酸は
    サプリメントや栄養強化食品の葉酸は医療スタッフの
    指示がない限り、上限値を超えて摂取すべきではない
    という事です。
    閲覧数 35
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    • 同意数-3(1-4)
    • 回答数5
    • 投稿日時 - Mon, 15 Jul 2019 09:10:32
    • 質問No.444513
    子育てと学校 > 子育て、出産 > 不妊

    2人目不妊治療中です。 2人目不妊治療中です。 人工受精を本日断念しました。
    36歳妻、37歳夫です。
    先月初めて人工受精をしましたが、リセットしてしまいました。排卵誘発剤はまだ服用してません。
    今期D10(7/5)に卵胞14mmだった為、D13(7/8)に人工受精で予約するように指示があり、点鼻薬(排卵促す用)を7/7の朝2回実施しました。
    そして今日、総運動精子数が500万に満たない為医師より中止の指示を受け男性不妊外来を勧められました。
    下記が本日の検査結果です。


    精子濃度2400万ml→基準値1500万ml
    液量2.0ml→基準値1.5ml
    総精子...
    回答
    アンサー

    体外受精をしています。私36歳、旦那46歳です。

    タイミング、人工授精もやりました。質問者さんの数値よりも低かったですが、中止はなかったです。
    その後体外受精にステップアップしました。

    せっかく体外受精にするのだから精子の質を上げるために調べまくりました。マカ、にんにく、亜鉛のサプリメントを購入して飲ませました。タウリンもいいと聞き、イカや貝類を積極的に食事に取り入れました。
    採卵当日の精液検査では、今までで最高の数値になりましたよ。

    ちなみに私は病院の検査でビタミンD不足を指摘され、葉酸とビタミンDのサプリメントを飲んでいます。

    うちの場合は、私が通院しているクリニックで男性不妊も見てもらえるので、精液検査のみやりました。

    体外受精は妊娠の可能性は高くなるかもですが、体の負担がかなり大きくなります。
    先生、看護師さん、旦那さんとよく話し合って納得されてから進めていくのがいいと思います。
    閲覧数 113
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    • 同意数18(20-2)
    • 回答数8
    • 投稿日時 - Mon, 15 Jul 2019 01:29:13
    • 質問No.440984
    子育てと学校 > 子育て、出産 > 妊娠、出産

    妊娠7週目の妊婦です! 妊娠7週目の妊婦です! タピオカミルクティーをどうしても飲みたいのですがミルクティーとか紅茶ってのじゃダメですよね?? ( ;ᯅ; )
    回答
    アンサー

    私も現在妊娠中ですが、コーヒーバリバリ飲んでますよ。
    第一子のときに葉酸サプリやノンカフェインを摂取してましたが、子供の異常がわかり中絶せざるおえませんでした。ですので気にせず摂取してます。
    閲覧数 44
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    • 同意数-7(6-13)
    • 回答数6
    • 投稿日時 - Sun, 14 Jul 2019 14:52:58
    • 質問No.433011
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 生理

    近頃不正出血が多く止まりません。
    不正出血が始まったのは3週間前ほどに
    少量だったのでその時は妊娠?だと思い
    不安になりましたがそのあとにふつうに生理がきました。

    生理は5日間くら いで終わりました。
    その4日後くらいから不正出血が出始めました。
    (ピルを2年前から飲んでますがずっと不正出血はなかったです。
    飲み忘れた日くらいだけはある程度なのに今回はずっと続いてます)

    またかゆみとおりものの乾いたときの
    酒粕っぽくなってたので
    カンジタかな?って思いました。
    (2年前くらいにもカンジタなりまし...
    回答
    アンサー

    不正出血が続く場合,他の病気の可能性もあります。ピルは、飲むのを中止すると、生理がきます。不正出血は、ご本人様がストレスを感じなくても出血します。体は、正直です。長期的に続く場合は、婦人科ヘ行つて下さい。病院は、女医さんでもいいと思います。貴方様が、
    通院できる距離。検索し、口コミ、評価も記載していますので、ご参考にして下さい。薬服用と、止血すると、ナプキンも、枚数が少量で済みます。不正出血治療としてピルで止血する方法もあります。必ず先生が出す日数分の薬服用をして下さい。薬が体に合わなければ変えてもらうといいです。出血が止まると、楽になります。食事ですが、血が止まらないと、貧血になりますので、鉄分補給・葉酸・ジュースや、野菜・鉄分と書いているジュースや食事に気をつけて下さい。お大事に。
    閲覧数 5
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    • 同意数6(16-10)
    • 回答数1
    • 投稿日時 - Sat, 13 Jul 2019 21:05:48
    • 質問No.422230
    スポーツ、アウトドア、車 > スポーツ > マラソン、陸上競技

    陸上長距離をしています高校生女子です 陸上長距離をしています高校生女子です 1年前貧血になり、鉄剤を飲むことでヘモグロビン値が平均値に達することができました。フェリチン値が半年前は14だったのに対し現在は7になってました。油断して鉄剤を飲む回数が減ったことが原因だと思うんですが、フェリチン値7とはどのくらいのものなんでしょうか?
    走るのに影響はありますか?
    また日頃から鉄を取るよう気をつけたのですが半年で半分に減った状況ですが、フェリチンとはこんなにもすぐ減ってしまうものなんですか?
    回答
    アンサー

    陸上、長距離選手によくある
    「スポーツ貧血」ですね。

    記録を更新したいのであれば
    フェリチン値は目標50以上です。

    長距離ランナーは
    地面とカカトとの衝撃で
    赤血球が壊れやすいから
    「葉酸」と「ビタミンB12」
    も必要ですよ。

    女子はどうしても
    生理があるので
    鉄が欠乏し易いです。
    そして
    しっかりフェリチンを上げていないのに鉄剤をやめてしまうと
    直ぐ再発してしまいます。

    鉄剤だけでなく
    動物性タンパク質もしっかり
    食べて下さいね。

    鉄欠乏性貧血の完治は
    ヘモグロビン値が平均値でなく
    フェリチン値( 50以上 )が
    しっかり上がる事です。

    自己更新記録目指して
    頑張って下さい☆
    閲覧数 8
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    • 同意数-13(4-17)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Sat, 13 Jul 2019 06:09:12
    • 質問No.412389
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状

    リウマチ患者さんに処方されるメトトレキサートですが、途中で飲むのを止めても大丈夫なのでしょうか?

    現在すべての数値が正常値になり半年以上は経っております。

    メトトレキサートを最 初は毎週木曜日に4錠朝晩に飲んでいて、一日空けて葉酸の薬を飲んでいました。
    今は毎週木曜の朝に3錠になり、一日空けずに金曜日に葉酸の薬を飲んでいます。

    何故飲むのを止めたいのかと言いますと、最近薬を3錠に変更してから、筋肉がつったり痛めたりすることがやたらと多くなり、両腕、両足の付け根がつったように痛むのが慢性にな...
    回答
    アンサー

    リウマチのお薬は、投与をすべきタイミングはわかるのですが、投与をやめるタイミングは実はよくわからないと感じています。

    放っておくと、いつまでも薬を飲まされそうです(笑)。

    私は副作用を機に中止し、現在は定期的な血液検査、触診のみですが、症状は落ち着いています。

    その経験からすると、薬をやめても大丈夫ではないかと思います。

    ただ、先生にはよくご相談してから中断した方がいいと思います。
    (先生には、「やめる」よりも、しばらく「中断」して、経過観察の結果必要があれば「再開する」という表現の方が受け入れやすいようですが。)

    リウマチの値が正常で、かつ薬の関係で変な症状がでているのであれば、中断して様子をみてみるといいかもしれませんね。

    ところで、喉や足の付け根はリンパがありますよね。その副作用の関係はないでしょうか?

    リウマトレックスの添付文書によれば、以下の記述があります。
    https://medley.life/medicines/prescription/3999016M1021/doc/

    「1.重大な副作用
    2.骨髄抑制(0.1~5%未満):汎血球減少、無顆粒球症(前駆症状として発熱、★咽頭痛★、インフルエンザ様症状等が現れる場合がある)、白血球減少、血小板減少、貧血等の骨髄抑制、再生不良性貧血が現れることがあるので、4週間ごとに血液検査を行うなど患者の状態を十分に観察し、異常が認められた場合には、休薬等の適切な処置を行う。」

    「(重要な基本的注意)
    14.★悪性リンパ腫、リンパ増殖性疾患★、急性白血病、骨髄異形成症候群(MDS)等が現れることがあるので、患者の状態を十分に観察し、異常が認められた場合には投与を中止し、適切な処置を行う。」

    「(その他の注意)
    1.本剤の投与中に発現したリンパ増殖性疾患の中には、本剤投与中止により消退したとの報告もある。」

    この添付文書というのは、先生に副作用について伺う際には、大変助けになるものです。私も印刷して持って行ったりしました。

    それから、1、2年前の血液検査の結果と見比べてみると、リンパ関係や血小板、白血球などのデータに変化があるかもしれません。

    副作用の影響である可能性が否定できません。

    以上、いずれも個人的な印象の範囲を超えませんが、何かご参考になれば幸いです。
    閲覧数 37
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    • 同意数-1(5-6)
    • 回答数2
    • 投稿日時 - Fri, 12 Jul 2019 16:39:02
    • 質問No.403746
    健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状

    バセドウ病にアクエリアスはよろしくないって本当ですか? バセドウ病にアクエリアスはよろしくないって本当ですか? なんか葉酸がダメとかなんとか……
    回答
    アンサー

    だめなのは葉酸ではなくヨウ素です。
    ヨウ素は海草類に多く含まれています。
    スポーツ飲料で海草エキス、昆布エキスが含まれているものは避けた方が無難です。
    閲覧数 8
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    • 同意数-1(17-18)
    • 回答数2
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